月子期間一個(gè)月可以瘦多少斤
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
月子期間能夠瘦多少斤和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，沒有任何的判斷依據(jù)。月子期間可以選擇科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，不可以通過吃減肥藥和節(jié)食的方法，因?yàn)樵伦悠陂g身體比較虛弱，正在恢復(fù)的狀態(tài)。首先要控制飲食，少食多餐，注意低鹽低脂，每天可以簡單的活動(dòng)身體，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可以過長。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
月經(jīng)期間一個(gè)月具體可以瘦多少斤，誰都沒有辦法保證，但是再來月經(jīng)期間的話最好不要減肥，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候抵抗力本身就比較差，如果過度的減肥的話，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，過了月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌伦约旱娘嬍?，并且在加?qiáng)一些體育鍛煉是有助于減肥的。
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
- 擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
怎么瘦肚子瘦腿？
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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