香蕉會便秘嗎
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
香蕉不會出現(xiàn)有便秘的癥狀,一般都是由于腸道內(nèi)出現(xiàn)了膳食纖維的缺乏,就會減少對腸黏膜的刺激,腸蠕動過緩就會出現(xiàn)有便秘的表現(xiàn),一般可以通過適量的增加食譜和蔬菜的攝入,可以起到補充腸道內(nèi)膳食纖維的作用,增加對腸道的刺激,緩解臨床上便秘的表現(xiàn),同時還要注意多運動。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
香蕉不會便秘,而且香蕉還有潤腸通便的作用,平時可以多食用一些,如果覺得香蕉不好用,可以改為火龍果,經(jīng)常性便秘,消化不良,腸道菌群失調(diào)等,可以適量服用益生菌類藥物,增加腸道有益菌的數(shù)量,緩解便秘,香蕉加酸奶可以很好的潤腸通便,每天喝一杯蜂蜜水,也能治療便秘。
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