孕婦秋燥上火吃什么
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)秋燥上火的時(shí)候可以喝一些百合，可以直接將百合加一些蓮子做成甜品湯，也可以吃百合粥，或是燉銀耳或是梨湯等。同時(shí)也應(yīng)該要多吃一些當(dāng)季的水果蔬菜。并且避免吃牛肉羊肉、火鍋以及辛辣刺激的食物。同時(shí)也應(yīng)該要多吃一些潤(rùn)腸通便的食物。每天也應(yīng)該做到多喝水。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
適當(dāng)?shù)亩喑宰剃幦セ鸬氖澄?，比如梨，百合，山藥，銀耳，西紅柿，黃瓜，火龍果，橙子，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，也要多吃粗糧，多吃清淡的食物，上火期間最好不要吃辛辣生冷刺激的食物，除了飲食方面需要注意，也要保證充足的睡眠，晚上最好早睡覺(jué)，不要熬夜。
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