兩天吃一頓飯能瘦多少
病情描述：很胖，經(jīng)常被人嘲笑是豬，很自卑，想要減肥，兩天吃一頓飯能瘦多少？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
最好不要通過節(jié)食的方法進行減肥，因為會導(dǎo)致身體里缺少營養(yǎng)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，減肥可以逐漸減少，不是一下減少，而且還會容易出現(xiàn)反彈的跡象，發(fā)生更導(dǎo)致肥胖，可以通過運動，還有在飲食上少食多餐，吃一些清淡一點的食物，不要吃的太過咸，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
主要跟個人的體質(zhì)有關(guān)，不建議使用這種過度節(jié)食的減肥方法，長期下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，誘發(fā)身體很多疾病，比如胃腸疾病，建議使用科學(xué)健康的減肥方法，肥胖主要是因為身體消耗的能量小于了身體攝入的能量，所以平時要少吃飯，多運動，飯后不要立刻休息，可以做一些簡單的運動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
瘦唇針是永久瘦唇的嗎
瘦唇針實際上是一種叫做肉毒桿菌毒素的物質(zhì)，其原理是通過肉毒桿菌毒素，麻痹人體神經(jīng)... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號