便秘的人更適合喝豆?jié){還是牛奶
病情描述：我有便秘，平時早餐都喝豆?jié){或者牛奶。不知是不是這一原因引起的。請問便秘的人更適合喝豆?jié){還是牛奶？
醫(yī)生回答 (2)
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
便秘的患者在平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，牛奶?dāng)中含有一些物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道的消化和吸收，豆?jié){當(dāng)中含有大量的豆制品對于便秘以及腸胃消化不好的患者來說會變相的引起便秘的加重，便秘的患者在平時一定要調(diào)整一下飲食，盡量以清淡以及比較好消化吸收的食物為主，同時便秘的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬镎{(diào)理，能夠減緩便秘持續(xù)的周期。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
便秘的人適量的喝豆?jié){，或者是牛奶都是可以的，可以口服酸奶來補充腸道內(nèi)的有益菌，可以起到改變腸道內(nèi)菌群的效果，增加胃腸道的吸收功能，同時還可以起到促進(jìn)大便排出的效果，要注意觀察和腸道內(nèi)的粗纖維缺乏有沒有關(guān)系，要注意適量的補充?？梢云鸬骄徑獗忝氐男Ч?。
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