哺乳期能吃桃膠銀耳嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
哺乳期內是可以吃桃膠銀耳的，因為桃膠銀耳具有補充水分，清肺養(yǎng)胃的作用。同時在服務期間內要多注意休息，盡量少熬夜，避免勞累過度，飲食上要多注意盡量少吃生冷辛辣等刺激性的食物，以免影響奶水的質量。可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物來提高自身的免疫力。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
哺乳期是可以吃桃膠和銀耳的，桃膠和銀耳都富含豐富的營養(yǎng)，可以起到活血化瘀的作用，而且還可以提供產(chǎn)后身體所缺的一些營養(yǎng)物質，不會導致奶量減少或者影響到母乳的質量，但是桃膠不能每天都吃，一般一個禮拜左右吃一次就可以，吃的太多會造成消化不良的情況發(fā)生。
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