山芋和百合可以一起吃嗎
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
山芋和百合可以在一起吃?xún)煞N食物，沒(méi)有什么沖突，可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，提高身體的抵抗力，在這期間注意不要吃生冷、油膩和刺激性的食物，要多吃高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加身體的抵抗力，平時(shí)的飲食口味要清淡，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
這兩個(gè)食物屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食物，本身來(lái)說(shuō)在中醫(yī)講是可以一起服用的，雖然說(shuō)功效有所不同，但是本身兩者一起服用的話(huà)不會(huì)出現(xiàn)副作用，山芋本身來(lái)說(shuō)具有滋陰健脾的效果，而百合的話(huà)在中醫(yī)來(lái)講，具有滋陰養(yǎng)心的效果。當(dāng)然這種個(gè)人建議不要過(guò)量服用，偶爾服用就可以。
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