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堅持每天吃獼猴桃好處

病情描述：爸爸買了一箱獼猴桃，我每天都堅持吃一個，請問每天都吃獼猴桃的好處有什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    獼猴桃中的維生素c含量非常的高，維生素c是人體必須的營養(yǎng)素，有利于促進細胞的代謝，抗氧化，美容養(yǎng)顏，美白皮膚，還可以延緩衰老，增強機體的活力，如果每天都吃，可以提高身體的抵抗能力，防御感冒，平時的飲食種類要均衡，不要挑食，不要偏食，以免影響到健康。

  • 包榮
    包榮 醫(yī)師
    上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級甲等
    病情分析：

    獼猴桃這種食物里面含有豐富的維生素，還有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如果堅持食用的話，對身體是有好處的。同時獼猴桃有增強胰島素敏感性的作用，適合糖尿病患者食用。雖然這種食物對身體有好處，但是也不能一下子吃太多，每天吃一個就可以了。如果吃太多反而會引起消化不良，對身體沒有好處了。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長：對心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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