清腸三天一般能瘦多少
病情描述：身體脂肪多，有些影響健康，要減肥，打算清腸，清腸三天一般能瘦多少？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
清腸三天主要是可以將體內(nèi)多余水分、毒素排出。體重是會輕一些，但并不會瘦的特別多，而且有時還會引起不良反應，會出現(xiàn)拉肚子、腹痛等。有時還會引起頭暈、血糖過低等情況的發(fā)生。在此平時減肥一定要合理。可以每餐攝入的淀粉類食物減少，多增加蔬菜，控制好蛋白質(zhì)攝入。
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李津娜 醫(yī)師
上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級
清腸后三天體重一般會減輕5到8斤左右，主要是由于腸道內(nèi)的毒素排出后引起。并不會由于清腸而導致體重大幅度的減輕，這主要是因為腸道內(nèi)并不是人體儲存脂肪的重要場所，因此減肥并不能夠通過單純的清腸來改善。減肥一般在清腸后，同時配合飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整以及適當運動來進行體重的減輕。
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