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維生素c變黃還能吃嗎

病情描述：剛剛打開(kāi)瓶子里面的維生素C，發(fā)現(xiàn)顏色有點(diǎn)黃了，維生素c變黃還能吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素c發(fā)黃已經(jīng)氧化了，失去它抗氧化的功效，建議你停止服用，不能吃了，吃了也沒(méi)有什么治療的作用，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充維生素c，維持身體的基礎(chǔ)代謝，飲食的口味要清淡，以容易消化的軟食為主，多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    維生素C變黃，說(shuō)明它已經(jīng)變質(zhì)了，如果服用沒(méi)有藥效還會(huì)容易引起腹瀉，不利于健康，平時(shí)需要補(bǔ)充維生素c的話，你可以多吃一些含有維生素c的食物，像橙子，草莓，櫻桃之類的水果里面都含有大量的維生素c，可以及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，且平時(shí)飲食也要多樣化，這樣才可以足夠的補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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