養(yǎng)生做肚子有什么好處
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)?shù)淖龆亲幽軌蚱鸬胶芎酶纳粕眢w不舒服的作用，而且還能夠讓血液循環(huán)速度變得更快。如果肚子上的贅肉比較多，還可以起到很好的減肥效果。做肚子也可以起到排毒素的作用，能夠把身體里面有害的物質(zhì)及時排出。經(jīng)常做肚子可以讓睡眠質(zhì)量有所提高。而且可以讓食欲也有所提高，適當(dāng)?shù)淖龆亲幽軌蚱鸬竭\動的效果。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
在養(yǎng)生館做肚子通常是選擇艾灸或者推拿的方式進(jìn)行的，艾灸和推拿都屬于中醫(yī)常用的養(yǎng)生保健方法，具有很好的舒筋通絡(luò)調(diào)理氣血的效果，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，加快身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的有害物質(zhì)和宿便，特別是女性適當(dāng)進(jìn)行艾灸還可以避免出現(xiàn)宮寒和痛經(jīng)。
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