獼猴桃熱量和糖分高嗎
病情描述：有糖尿病，身材也胖，一直不敢吃獼猴桃，獼猴桃熱量和糖分高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，獼猴桃的含糖量還是比較高的，如果有糖尿病的話，還是不建議吃這種水果，另外大米之類的食物也是不建議吃的，平時可以吃一些玉米粥，另外吃一些新鮮的蔬菜，盡量少吃水果，因為很多水果都含有糖分。肥胖還是比較容易造成糖尿病的，所以一定要控制飲食，多多鍛煉。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
獼猴桃是一種營養(yǎng)價值特別高的食物，而且它的熱量是非常低的。它里面的果肉含糖量也不算很高。如果平時你有糖尿病的話，你適當?shù)某砸恍?，還可以起到緩解病情的作用，長期服用的話還可以利尿通便美容養(yǎng)顏，但是千萬不宜吃的太多，不然可能會引發(fā)糖尿病拉肚子等一些不適應的癥狀。
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