經(jīng)常吃桃膠有什么好處
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
桃膠里面含有相應(yīng)的膠質(zhì),對補充身體皮膚所需要的膠原蛋白有很好的幫助作用。桃膠搭配銀耳、大棗、百合等食物的話,就有很好的滋陰潤肺、養(yǎng)顏美容等功效,桃膠里面還有豐富的維生素和礦物質(zhì),對身體保健提高自身的免疫力也是有一定幫助作用的,但是食用桃膠要適量吃的過多的話,可能會對胃腸消化功能造成不利的影響。
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張美琴 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常吃桃膠可以美容,人體皮膚的老化、光滑、彈性與膠原蛋白有關(guān),而桃膠中含有大量的植物膠原蛋白,具有美容美膚的功效。還可以補腦。很多人都知道半乳糖對補腦很有幫助,而桃膠富含半乳糖,有利于補腦。經(jīng)常吃桃膠可以增強體力。人體細(xì)胞和組織中含有大量蛋白質(zhì),許多活動需要蛋白質(zhì)的參與。桃膠能補充人體蛋白質(zhì),促進(jìn)組織合成。
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