蛋白粉是蛋白質嗎
病情描述：看到健身的人，很多都在吃蛋白粉，說會增肌。蛋白粉是蛋白質嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
蛋白粉是蛋白質的，蛋白粉一般適合身體消瘦，營養(yǎng)不良，適當補充蛋白粉是可以補充營養(yǎng)的，對身體是有好處的，建議去醫(yī)院做個詳細檢查，如果是有營養(yǎng)不良，吃些瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果，一般都是可以控制疾病的，避免吃辛辣食物和飲酒，合理的飲食，預防各種疾病的發(fā)生。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
蛋白粉屬于蛋白質的類型，如果平時健身強度比較大，那就可以吃點蛋白質粉，或者是吃點瘦肉，可以適當補充營養(yǎng)，對身體是有好處的，但是平時不要吃高脂肪食物，平時注意合理飲食，預防各種疾病的發(fā)生，有利于身體的健康，注意多休息，避免勞累，對身體是有好處的。
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