蘑菇和絲瓜可以一起吃嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
蘑菇和絲瓜可以一起吃。蘑菇不能和鵪鶉蛋、鵪鶉肉一起吃，它們屬于食物的范疇。如果長期一起吃，很容易造成面部斑點。蘑菇不能和河蟹一起吃，兩種食物都富含維生素D，同時攝入過多被人體吸收的維生素D會導致鈣增加，導致結石。蘑菇不能和西紅柿一起吃，蘑菇中含有的一些生化物質很容易破壞番茄中含有的類胡蘿卜素。這兩種食物一起吃會失去營養(yǎng)價值。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
蘑菇和絲瓜這兩種食物是可以一起吃的，而且這兩種食物的營養(yǎng)價值非常的高，而且相當的豐富。如果將這兩種食物一起吃的話，會讓其中的營養(yǎng)物質變得更高，補充人體所需要的營養(yǎng)。尤其是對于一些身體免疫力比較低的人來說更加合適。但是再好的食物也要注意吃的量，吃得太多反而對身體不好。
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