香蕉和牛油果可以一起吃嗎
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉和牛油果可以一起吃。香蕉和牛油果都屬于水果類，能夠潤腸通便，治療便秘效果好。香蕉和牛肉果都含有豐富的膳食纖維，還有多種維生素，尤其是維生素B和維生素c含量豐富，一起吃能夠補充多種營養(yǎng)，增強體力，提高免疫力，調(diào)理腸胃功能，促進胃腸蠕動，緩解便秘。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，可以的，只要你喜歡就是可以的，牛油果營養(yǎng)豐富，含有大量不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，香蕉富含糖分纖維素和維生素礦物質(zhì)，一起吃可以起到營養(yǎng)互補的作用，牛油果很多人不喜歡這種味道，應該多喝溫開水，吃水果多樣化，不要指望這兩種水果來解決便秘，多做腹部推拿按摩艾灸烤電等促進消化道蠕動。
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