少吃油膩的東西會(huì)瘦嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常堅(jiān)持是可以變瘦的，肥胖都是由于平時(shí)經(jīng)常性的吃高熱量，高脂肪的食物引起的癥狀。在減肥期間一定要低熱量飲食，不要吃的太多太飽，如果吃的太多熱量代謝不了就會(huì)形成脂肪。過(guò)于的肥胖對(duì)身體也是不健康的，還會(huì)引起高血壓、脂肪肝等疾病的發(fā)生。所以要加強(qiáng)鍛煉從多方面注意，最好是吃過(guò)飯之后每天進(jìn)行慢跑半小時(shí)。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
少吃油膩的東西可以減緩肥胖的程度，但如果不控制其他食物的攝入量仍然達(dá)不到減肥的效果，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的糖分會(huì)經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化變成脂肪堆積在腹部等部位。所以減肥不僅要控制油膩食物的攝入，還要控制淀粉類(lèi)食物的攝入，每餐不能吃的太多，以蔬菜水果類(lèi)和淀粉脂肪含量低的食物為主，同時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
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快速瘦臉的方法是什么
相關(guān)疾病
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瘦腰瘦肚子的運(yùn)動(dòng)
腰腹部的肌肉相對(duì)于身體其他肌群會(huì)運(yùn)用的較少，再加上平時(shí)無(wú)鍛煉的習(xí)慣，日常運(yùn)動(dòng)量小... 詳細(xì)?
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瘦唇針是永久瘦唇的嗎
瘦唇針實(shí)際上是一種叫做肉毒桿菌毒素的物質(zhì)，其原理是通過(guò)肉毒桿菌毒素，麻痹人體神經(jīng)... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
- 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見(jiàn)病。
怎么瘦肚子瘦腿？
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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奧利司他膠囊
湖南迪諾制藥股份...
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復(fù)方感冒靈片
廣州白云山和記黃...
功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...
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復(fù)方板藍(lán)根顆粒
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功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。
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復(fù)方杜仲扶正合劑
貴州漢方藥業(yè)有限...
功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...
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復(fù)方板藍(lán)根顆粒
桂林裕民制藥有限...
功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...
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