八天不吃飯能瘦多少斤
病情描述：表姐要結(jié)婚了，我要當伴娘，但是腹部脂肪很多，八天不吃飯能瘦多少斤？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
8天不吃飯的話，一般能瘦20斤左右。但是一定要注意，想減肥，千萬不能節(jié)食減肥，因為節(jié)食減肥對身體的傷害也是比較大的，而且還會出現(xiàn)一些副作用，所以想要減肥的話，一定要選擇一些安全的方法來進行減肥，控制飲食多做運動，這樣的話既安全又有效對身體沒有傷害。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
8天不吃飯應該可以瘦下來不少，但是這種減肥的方法對身體的傷害是比較大的，副作用也是比較多的，很容易引起一些疾病的，發(fā)生，在后期的時候，有些人可能會吃得更多，長得更胖，所以說不要通過這樣的一種方式來減肥減肥肌肉，還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐，細嚼慢咽。
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