餓肚子能瘦嗎
病情描述：是那種喝水都長肉的人，決定餓個兩天看是不是能瘦點，餓肚子能瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
選擇節(jié)食這種減肥方法是可以瘦的，但是不利于身體健康。這樣容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良導致低血壓、低血糖。而且還會容易出現(xiàn)一些腸胃疾病最好是可以選擇正確的減肥方法，比如通過鍛煉或者是在飲食方面調整好正確的餐飲習慣和時間。健康的減肥效果最理想，還不會出現(xiàn)反彈。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
肚子也不一定能夠瘦下來，特別是屬于易胖體質的人群，在日常的飲食當中一定要非常的注意要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，要細嚼慢咽，要多吃蔬菜水果，肥肉膽固醇含量比較高的食物，包括雞腿漢堡包薯條這樣的食物，都是要少吃一些的，晚上的時候一定要控制住自己的嘴。
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