空腹可以吃牛油果嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
空腹的時候是可以吃牛油果的，牛油果是屬于一種含有機酸量比較少的食物，空腹吃了以后對腸胃沒有什么太大的刺激，也不會產(chǎn)生什么特別不適的感覺，而且牛油果里還有大量的不飽和脂肪，這些可以直接被身體吸收，但是一般情況下都不建議空腹的時候吃水果，如果是有胃腸疾病的人，可能會引起胃腸不適的癥狀。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
牛油果里面是含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，維生素，纖維素，葉酸，還有所需要的鈣鐵，鋅等營養(yǎng)的物質(zhì)，所以說是可以空腹吃的，是不會對于胃部還有人體造成一定的刺激，空腹吃還有一定的好處，是可以保護胃腸道黏膜，直接生吃就可以了，在吃之前是要把堅硬的皮去掉的。
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