一天只喝一杯奶茶不吃飯會瘦嗎
病情描述：這幾天為了減肥我就一天只喝一杯奶茶，好像有效果，那一天只喝一杯奶茶不吃飯會瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
不吃飯只喝奶茶不會瘦，奶茶里面有大量的不飽和脂肪酸、糖以及咖啡因，長期喝奶茶會導(dǎo)致大量的糖、不飽和脂肪酸在體內(nèi)堆積引起肥胖，而咖啡因還會提升人體的膽固醇，建議減肥者要合理安排飲食，少食多餐不要暴飲暴食，多吃清淡食物，多吃蔬菜和水果再配合適當(dāng)?shù)倪\動。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，這種賢惠的方法肯定是不能取得減肥，一天只喝一杯奶茶的話，身體會承受不了，想要有個健康的身體，有一個長遠的規(guī)劃，減肥必須做到清淡飲食，但也要保證身體最基本的熱量需求才可以，如果一天只喝一杯奶茶，那么短時間身體可能體重有一個明顯的下降，但是對身體的危害實在是太大了，所以不建議您這樣減肥。
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