香蕉牛油果奶昔的好處
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
其實(shí)可以幫助身體減肥的，但是效果并不是很大，牛國(guó)里面而他富含有不飽和脂肪以及維生素，是營(yíng)養(yǎng)特別高的一種水果，而且沒(méi)有什么味道，還能夠抗氧化，抗衰老，緩解糖尿病等。香蕉里面富含有豐富的膳食纖維，但是他的含糖量是比較高的，不要吃的太多，兩者結(jié)合在一起是能夠幫助消化的。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
用香蕉牛油果做成奶昔的話，具有暖肝活血化瘀，而且有著豐富的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，維生素，做法上是非常簡(jiǎn)單的，可以選擇酸奶加上香蕉以及牛油果放進(jìn)攪拌機(jī)里進(jìn)行打碎，而且還能有防便秘的功效，所以在日常生活中可以適當(dāng)?shù)暮葋?lái)促進(jìn)排便，在生活中還可以使用其他的水果來(lái)做奶昔，會(huì)對(duì)人體有很好的幫助。
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牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
牛油果也叫鱷梨，是一種熱帶水果。完全成熟牛油果的果肉顏色黃、觸感軟糯，脂肪含量高... 詳細(xì)?
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糖尿病可以吃牛油果嗎
牛油果是一種熱帶水果，含有不飽和脂肪酸、葉酸和膳食纖維，可以和牛奶一起食用。牛油... 詳細(xì)?
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幾個(gè)月寶寶可以吃牛油果
牛油果是主要生長(zhǎng)在南方的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素、脂肪、蛋白質(zhì)以及人體... 詳細(xì)?
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