不吃飯幾天會(huì)瘦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
只喝水不吃飯的這個(gè)情況可能在剛開始幾天的時(shí)候會(huì)有體重下降的這個(gè)情況，但是在后期的時(shí)候身體是受不了的，會(huì)吃的更加的多，就會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，得不償失，起不到減肥的作用，而且減肥從來(lái)沒有什么快速的過程，不要通過這樣的一種途徑，還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到好的效果。
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病情分析：
不建議通過禁食來(lái)減肥，通過斷食來(lái)減肥，恢復(fù)正常飲食后馬上會(huì)反彈，而且會(huì)降低身體的新陳代謝水平，這種減肥方法會(huì)導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)攝入不均或嚴(yán)重不足，影響身體各部位機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，健康的減肥應(yīng)該是，限制每天攝入的熱量不超出每天身體所需的熱量，這樣就不會(huì)為身體增加脂肪。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
怎么瘦肚子瘦腿？
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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