吃魔芋爽素毛肚會胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
偶爾的時候吃一些是不會長胖的，但是如果說自己的生活沒有規(guī)律，控制不住自己的食欲，吃的比較多，油膩的食物吃的比較多，肯定會有長胖的這種情況，想要控制體重，想要減肥還是要堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好少吃多餐，特別是晚上的時候一定要少吃。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)?shù)某砸恍┦遣粫L胖的，但是如果長期的不良的生活習(xí)慣控制不住自己的食欲，吃過多的肥肉，膽過程含量比較高的食物，過于油膩的食物，那么一定會長胖的，長胖的原因大多數(shù)是因為飲食不控制所造成，但是減肥是一個長期的過程，一定要堅持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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