蘑菇和地瓜能一起吃嗎
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朱旭萍 副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 三級甲等
蘑菇和地瓜在一起是沒有什么毒性的反應(yīng)，平時要注意加強營養(yǎng)，飲食的口味要清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，地瓜中含有大量的碳水化合物，不要一次吃太多，以免引起腸道脹氣，蘑菇中的維生素和微量元素含量非常的高，經(jīng)常吃有利于增加身體的抵抗力。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
當(dāng)然可以一起吃并沒有什么反應(yīng)。蘑菇是具有高蛋白，低脂肪，多糖多種氨基酸的菌類食物，它能夠起到降血壓，降膽固醇，降血脂的作用，還能夠預(yù)防動脈硬化等。地瓜里面的粗纖維是非常的多的，含脂肪量也是很低的，特別的容易被人體吸收，而且經(jīng)常服用的話還可以增加腸胃的蠕動促進(jìn)排便。
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![蘑菇?jīng)]煮熟會中毒嗎](https://img01.yilianmeiti.com/project/articlevideo/2020/04/30/09/c87f54ca710100001ca552f436750000.jpeg)
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