牛油果一天吃一個(gè)可以嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛油果一天可以吃一個(gè)，具有降低膽固醇美容護(hù)膚保護(hù)消化系統(tǒng)的功效。這種水果的果肉與皮膚親和性比較好，容易被吸收，并且對(duì)紫外線也有較強(qiáng)的吸收性，所以能夠良好的護(hù)膚防曬與保健的作用，還能夠減少成年人患癌癥和心臟病的幾率，并且還能夠軟化大便，防止大便干結(jié)。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
牛油果可以每天吃一個(gè)，尤其是女性每天吃一個(gè)牛油果對(duì)身體有很大的好處，因?yàn)榕Ｓ凸锩婧胸S富的植物油和維生素，所以對(duì)于女性來說能夠起到護(hù)膚的作用，牛油果里面含有的一些維生素對(duì)眼睛也有好處，牛油果還具有豐胸的作用，因?yàn)榕Ｓ凸泻胁伙柡椭舅?，可以增加胸部的彈性?/p>
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