獼猴桃含糖量高不高
病情描述：為了皮膚能好一些我現(xiàn)在正在抗糖，每天控制糖分攝入，獼猴桃含糖量高不高？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
獼猴桃的含糖量不高的，其中富含多種維生素，尤其是維生素c含量比較高，并且含糖量低，屬于膳食纖維豐富的低脂肪低糖水果，抗糖期間是可以適量吃的，還有櫻桃、菠蘿、梨、柚子等都屬于含糖量低的水果，平時都可以適量的食用，只要不過量攝入糖分就是可以的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
獼猴桃的含糖量也是比較高的，相對來說還是可以的，適當?shù)某砸恍撌强梢缘?，如果說正在進行一些治療的情況下，要控制糖分的攝入，那么盡量要少吃一些含糖量比較高的水果，多吃一些蔬菜，應該問題不是很大，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。平時的時候更是要進行一些體育鍛煉。
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