長期吃獼猴桃會怎么樣
病情描述：減肥期間不讓吃別的水果，所以晚上只喜歡吃獼猴桃，長期吃獼猴桃會怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
獼猴桃里面的營養(yǎng)豐富，口感也很好，不能夠吃太多，很容易引起腹痛腹瀉，獼猴桃本身是一種寒性的水果，吃多了也會加重身體內(nèi)的寒氣，如果經(jīng)常吃獼猴桃有可能會引起痛經(jīng)，因此要注意合理的膳食，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃就可以，在減肥的期間，最好選擇一些低熱量的水果來吃。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
長期吃獼猴桃對身體有很大的好處，獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，吃了可以加速腸胃蠕動和蛋白質(zhì)的消化吸收，還可以達(dá)到減肥的效果，獼猴桃中還含有豐富的維生素c，具有抗氧化的作用，如果有備孕的女性可以每天吃一些獼猴桃，因為獼猴桃中含有豐富的葉酸，這對孕婦和胎兒都是很不錯的營養(yǎng)品。
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