牛油果可以天天吃嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
牛油果不可以天天食用。因?yàn)榇怂麑儆诟吣芰康乃绻焯爝M(jìn)食很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)，所以患者在進(jìn)食的時(shí)候需要控制好進(jìn)食量。由于含有酪梨的纖維含量很高，因此適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食能夠清楚機(jī)體中多余的膽固醇，使患者的消化系統(tǒng)保持在正常狀態(tài)內(nèi)，從而減少患者出現(xiàn)大便過于干燥的情況。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
牛油果也可以天天吃，如果說自己有這樣的飲食習(xí)慣的話，但是不要過量了，每天適量的吃上1點(diǎn)就可以了，過量之后可能也不容易消化，每個(gè)人的生活習(xí)慣都是不一樣的，還是建議要做到食物的多樣化，要做到有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，特別是注意晚飯的時(shí)候少吃一點(diǎn)，而且要注意做到少吃多餐。
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