早上喝獼猴桃汁好嗎
病情描述：老婆聽人介紹說獼猴桃營養(yǎng)價值很高，維生素C含量豐富，每早一杯獼猴桃汁，早上喝獼猴桃汁好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
是好的，一般獼猴桃中含有的水分比較多，還有豐富的膳食纖維，所以有利尿通便的作用，另外還會有生津止渴的作用，獼猴桃還有著美容養(yǎng)顏的效果，因?yàn)楂J猴桃中含有大量的氨基酸以及營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到補(bǔ)腦子的作用，還可以有效提高免疫力，因?yàn)槔锩娓缓S富的維生素c等元素。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
好，但是不建議空腹服用，每天早晨一杯獼猴桃汁能夠補(bǔ)充一天內(nèi)身體代謝所需要的維生素，獼猴桃中含有大量的維生素c，具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，還具有美白淡斑的效果，而且獼猴桃中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，加快新陳代謝，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘，有利于胃腸的健康。
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