獼猴桃一次能吃幾個
病情描述：今天下午沒事在家里玩兒，一不小心吃了五個獼猴桃，擔(dān)心吃多了，獼猴桃一次能吃幾個？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
獼猴桃一次只需要吃一個就可以，但是多吃了也不會危害健康。但是有的獼猴桃比較酸，所以如果一次吃了五個，有可能會引起胃部的不適。獼猴桃中含有豐富的維生素c，因?yàn)楸环Q為“水果之王”，維生素c可以使人體免疫力增強(qiáng)，并且由于維生素c可以阻礙黑色素的合成，所以可以起到美白的作用。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
獼猴桃一次吃上四五個也沒有什么太大的問題，有些獼猴桃是比較小的，特別是野生的獼猴桃，吃上四五個，沒有什么太大的影響，獼猴桃當(dāng)中富含的維生素的含量也是比較多的，所以說不用擔(dān)心，平時的時候各種食物都要吃一些，要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，才能保證身體所需的營養(yǎng)。
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