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獼猴桃吃幾個(gè)合適

病情描述：家里買了一箱獼猴桃，吃多幾個(gè)肚子就不舒服，獼猴桃吃幾個(gè)合適？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    正常情況下人每天只需要吃一個(gè)獼猴桃，就可以滿足人體對(duì)維生素c的需求，因?yàn)楂J猴桃中還有維生素c特別豐富，所以人們可以經(jīng)常吃一些獼猴桃來補(bǔ)充維生素c，維生素c不僅可以起到美白皮膚的作用，而且還可以抑制體內(nèi)黑色素的合成，起到防曬的作用，另外維生素c和鈣一起來食用，還可以增強(qiáng)人體免疫力。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    獼猴桃的話一天其實(shí)吃一個(gè)就可以，最多最好不要吃涼的，如果吃太多的話，肯定是會(huì)導(dǎo)致肚子不舒服的現(xiàn)象的，而且也很有可能會(huì)引起腹瀉的現(xiàn)象，獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但是吃太多的話，身體也沒有辦法完全吸收，就會(huì)引起一些排斥反應(yīng)，尤其是不能吃，冰箱里剛拿出來的。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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