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天天吃獼猴桃有什么效果

病情描述：同寢室的人在討論獼猴桃都有些什么作用,天天吃獼猴桃有什么效果？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天都吃一個(gè)獼猴桃，可以補(bǔ)充維生素，c可以延緩衰老。起到保養(yǎng)皮膚的作用，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起增加自身抵抗力，營(yíng)養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果覺(jué)得身體有什么異常，要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或者是專(zhuān)業(yè)人士，自己在家不要盲目處理。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    天天吃獼猴桃的效果是可以起到很好的補(bǔ)充維生素的作用，因?yàn)楂J猴桃當(dāng)中富含的維生素的含量是非常多的，所以說(shuō)對(duì)身體有好處，可以起到一定的提高免疫力的作用，還可以對(duì)眼睛有好處，但是任何的食物都不能夠過(guò)量的補(bǔ)充了，一定要做到多種食物的補(bǔ)充，才能夠保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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