西紅柿可以和紫菜一起做湯嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
紫菜可以和西紅柿一起做湯喝，能起到營養(yǎng)互補的作用，而且營養(yǎng)價值很高，西紅柿中富含大量的維生素，c番茄素和β胡蘿卜素，具有抗氧化的作用，能夠減少黑色素的形成，從而具有美白淡斑、抗衰老的作用，紫菜富含膽堿和鈣，鐵等多種礦物質(zhì)，能夠預(yù)防貧血，促進(jìn)骨骼和牙齒的生長，還能增強記憶力。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
當(dāng)然是可以一起做湯的，這兩者并沒有什么沖突，一起食用的話，對身體也沒有什么危害的，紫菜里面的營養(yǎng)成分是非常高的，里面含有很多的蛋白質(zhì)，然而西紅柿的話，里面有很多的維生素c，可以防止牙齦的出血等，多吃這兩個食物對身體有一定的好處，而且還會健康，
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