紫菜怎么吃減肥？
病情描述：妹妹現(xiàn)在很想減肥，她很喜歡吃紫菜，但是她擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。紫菜怎么吃減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)患者所說情況，紫菜怎么吃也不會(huì)增肥的。因?yàn)樗缓镜?，沒啥問題的，如果是想身體苗條不增肥的話，最主要的還是多吃蔬菜水果，平時(shí)多鍛煉身體，少吃多運(yùn)動(dòng)，管住嘴邁開腿，人的肥胖最主要的因素就是遺傳造成的。如果是父母胖的話很有可能會(huì)肥胖的。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
您好，根據(jù)您目前描述的情況，您說你妹妹很想減肥，特別喜歡吃紫菜，這種情況考慮吃紫菜一般不會(huì)導(dǎo)致特別明顯的肥胖，考慮你妹妹肥胖還是由于其他問題導(dǎo)致，根據(jù)你描述的情況，建議你平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充紫菜，考慮可以改善電解質(zhì)。祝您健康，
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