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海參同什么一起燉比較好呢

病情描述：朋友送給我一斤海參，聽(tīng)說(shuō)特別的有營(yíng)養(yǎng)，海參同什么一起燉比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    海參可以和木耳一起燉，能夠起到滋陰補(bǔ)血，海參和蘑菇這兩種食材搭配能夠輔助降糖緩解口渴癥狀，很適合糖尿病的朋友食用，也可以做海參粥喝，從營(yíng)養(yǎng)角度上來(lái)說(shuō)，水煮合清燉能保證海參中所有的營(yíng)養(yǎng)不易流失，而且味道鮮美也容易操作，海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以作為長(zhǎng)期進(jìn)補(bǔ)的食物。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    海參和什么一起燉，這個(gè)要根據(jù)自己平時(shí)的飲食習(xí)慣來(lái)決定，單獨(dú)吃也可以和其他的一些食物一起燉都是可以的，并沒(méi)有什么太大的禁忌。只是每個(gè)地方的人的飲食口味都是不太一樣的，適當(dāng)?shù)某砸恍┑拇_具有很好的補(bǔ)充身體的作用，平時(shí)的飲食也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，身體健康才是最重要的

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