海參吃多久
病情描述：我生活在北方，但是自己特別喜歡吃海鮮之類的尤其海參，那么海參吃多久
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
海參里面有大量的蛋白質(zhì)以及其他的營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍θ耸怯泻锰幍模ㄗh每個星期吃2~3次就可以，每次吃半只避免吃太多，很容易引起上火的癥狀，導(dǎo)致嘴唇發(fā)干以及流鼻血等癥狀還要注意，對于脾胃虛弱的人群不建議吃，平時在飲食上要注意任何的食物都要適當(dāng)。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個吃多長時間要根據(jù)個人的飲食習(xí)慣，因為比較喜歡吃海鮮之類的這些產(chǎn)品，所以說適當(dāng)?shù)某砸恍┻@個并沒有什么太大的影響，一日三餐，搭配好，不管是海鮮類的產(chǎn)品，肉類的產(chǎn)品，還是蔬菜類的產(chǎn)品，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，就可以保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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