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肝膽排毒的最佳方法是什么

病情描述：最近身體不舒服，不知道是不是身體毒素太多了，那肝膽排毒的最佳方法是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高君
    高君 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    為了肝膽排毒，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，這是比較有效的排毒方法，可以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)膽汁的分泌，為了更好的排毒，平時(shí)可以吃綠豆青菜，蘋果，蜂蜜等等，有養(yǎng)肝的作用也可以幫助肝臟排毒，早上不吃早飯的人就會(huì)影響膽汁的排泄，患膽結(jié)石的幾率是比較高的。

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
    病情分析：

    不要經(jīng)常熬夜。要按時(shí)睡覺。子時(shí)是肝膽的排毒期，超過(guò)子時(shí)不睡，就會(huì)引起我們的肝膽排毒，為了肝膽排毒就要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，可以促使排毒的。為了肝膽的健康就不要發(fā)怒上火，要保持好的情緒，這樣有利于肝膽排毒。平時(shí)可以吃綠豆，苦瓜、蘋果、草莓等等。對(duì)肝膽健康是有益處的。

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高君
高君 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 肝膽胰脾外科

擅長(zhǎng)：原發(fā)性肝癌的綜合治療；肝血管瘤射頻消融治療；直結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移的綜合治療；疑難膽道疾病的診斷和治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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