如何改善脖子前傾
病情描述：兒子身體發(fā)育一切正常，就是脖子偶爾會往前傾，如何改善脖子前傾？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
改善脖子前傾可以通過帶矯正器的方式進(jìn)行治療，一般是因為不良的生活習(xí)慣誘發(fā)，比如經(jīng)常的坐姿不正確，會出現(xiàn)頸椎發(fā)生前傾，在糾正期間要避免長期低頭工作，也要減少伏案工作。可以對頸部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，關(guān)于恢復(fù)也可以起到輔助治療的作用。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
如果長時間的習(xí)慣性低頭或者長時間坐姿不端正，就會造成脖子前傾的癥狀，在日常生活中要及時糾正一些不良習(xí)慣，坐姿要端正，不要長時間的低頭，有時間可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌乱w向上的動作，這個動作可以鍛煉背闊肌和肱二頭肌，能改善脖子前傾的癥狀，還可以鍛煉背部。
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