緩解便秘
病情描述：有點(diǎn)便秘，排便特別困難，有時候一天都不能排一次便，緩解便秘有哪些方法？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
患者如果有便秘癥狀的話，可能是由于體內(nèi)火氣比較旺引起的癥狀也不排除是飲食不規(guī)律或者消化不良導(dǎo)致的，建議患者可以口服一些有助于消化的藥物或者益生菌調(diào)理腸道，能夠幫助緩解癥狀。適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚匾獣r可以多吃一些香蕉和梨之類的，具有通便的效果，避免便秘，嚴(yán)重的話可能會引起痔瘡的癥狀。
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李懷江 醫(yī)師
壽縣雙橋醫(yī)院 二級乙等
首先要排除腸道沒有器質(zhì)性病變的情況下，如果是功能性的便秘，平時要多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如白菜，菠菜，芹菜，白菜，韭菜等。水果可以多吃蘋果，香蕉，獼猴桃，草莓，梨子等。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要久坐。平時要多喝溫開水，不要吃辛辣刺激性食物。每天養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，不要熬夜。
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