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剛從地里出來的生花生吃多了有壞處嗎

病情描述：每次在地里挖花生的時候媽媽都會叫我不要吃多了剛從地里挖出來的花生，剛從地里出來的生花生吃多了有壞處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    花生富含豐富的鐵，鈣，維生素等多種微量元素，具有補氣養(yǎng)血補鈣的作用，對于女性貧血，月經(jīng)不調(diào)，體虛等情況會有一定的幫助。適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ軌蛴行У谋Ｗo腸胃粘膜，但是過量的服用也是會影響腸道消化的。建議一天可以吃15~30粒左右，以免造成腸胃不適。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    剛收的生花生吃多了有可能會引起腹脹，導(dǎo)致消化不良，花生的營養(yǎng)價值非常的高，含有大量的不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，有利于補血補鐵，抗氧化美白皮膚，美容養(yǎng)顏，增強免疫力，平時不要暴飲暴食，不要偏食，要適當(dāng)?shù)娘嬍?，多喝溫開水，促進食物的消化。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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