大腿上的肉怎么減掉
病情描述：身材挺好，就是大腿有點(diǎn)粗，吃了減肥藥也不見(jiàn)瘦，大腿上的肉怎么減掉？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減去大腿上的肉，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥的，不建議通過(guò)減肥藥的方式來(lái)進(jìn)行減肥，減肥藥對(duì)身體的傷害是比較大的，而且長(zhǎng)時(shí)間的吃減肥藥可能會(huì)造成反彈。還可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，所以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥能夠快速的使身體瘦下來(lái)，并且不會(huì)造成任何反彈的現(xiàn)象。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
想腿上的肉目前來(lái)講是比較難以去除的，平時(shí)可以多進(jìn)行一些腿部的按摩和一些腿部運(yùn)動(dòng)，比如原地高抬腿，跑步，騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)的方式，還有空中自行車(chē)，這些都能夠幫助減掉腿部的肉。通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以讓腿部的肌肉變得更結(jié)實(shí)，才能夠達(dá)到減肥瘦身的效果，也要嚴(yán)格控制好飲食的總量。
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