便秘吃什么水果好吃什么治便秘
病情描述：我飲食搭配也沒什么問題，但是經(jīng)常便秘，請(qǐng)問便秘吃什么水果好吃什么治便秘？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘可吃一些具有潤腸通便效果的水果，例如香蕉、葡萄、獼猴桃、火龍果、梨子等。除了水果外，一些粗纖維的蔬菜和粗糧也能對(duì)治療便秘有較好的效果，例如玉米、紅薯、芹菜、韭菜、菠菜及絕大多數(shù)十字花科蔬菜等。便秘病人需要避免辛辣、刺激、油膩的食物，不能抽煙喝酒，也不能喝濃茶、濃咖啡等刺激性的飲料。
-
-
-
-
呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
便秘與飲食有關(guān)，但也與胃腸功能有關(guān)，如果伙食搭配沒有問題可能是胃腸蠕動(dòng)功能不強(qiáng)所導(dǎo)致，需要服用益生菌改善腸道菌群增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。病人平時(shí)也可以吃一些水果進(jìn)行緩解，例如香蕉、火龍果、獼猴桃、葡萄等都有通便的功效。便秘病人在日常飲食中要增加蔬菜和粗糧的比例，尤其是一些粗纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)