便秘的人吃蘋果有好處嗎
病情描述：這陣子有點便秘，多吃水果總是有好處，便秘的人吃蘋果有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
便秘的人吃蘋果是有好處的，有潤腸通便的作用。蘋果對腸胃功能有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以治療腹瀉，也可以治療便秘。但是嚴(yán)重的便秘就需要做肛腸科檢查的。一般人都可以吃蘋果的，對身體健康都是有益處的，有降血脂的作用，有補充維生素，礦物質(zhì)的效果，里面含鋅量也是比較高的。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
便秘的人吃蘋果是會有一定程度的好處的，吃一些水果的話有助于緩解便秘的情況，從而可以幫助排便。另外在水果方面建議你也可以吃一些香蕉。對于排便也是有好處的。除此之外也可以在這段時間內(nèi)多喝一些溫開水，以及也可以吃一些益生菌，促進(jìn)胃腸道的蠕動幫助排便。
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