熬夜困時候心情就不好
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
經常熬夜的人也會影響自身的心情，如果患者經常熬夜，情緒可能就會暴躁，這樣對身體來說是有害的。對于這種現(xiàn)象，首先應該建議患者要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，這樣可以有效的改善患者自身的心情，對于患者的健康來說也是非常必要的。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
熬夜困的時候心情就不好，出現(xiàn)這種情況屬于是非常正常的，建議在平時的生活中，需要注意，避免長時間的熬夜和勞累，要學會勞逸結合，而且當出現(xiàn)熬夜困的時候，需要及時的進行休息，這樣就不會因為自己的心情而影響到別人和自己的心情，同時需要注意適當?shù)男菹ⅰ?/p>
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