腿部脂肪怎么減
病情描述：我由于長期不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部脂肪堆積，大腿很大，請問一下腿部脂肪怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你這種情況，想要減肥的話，必須要做一個(gè)減肥計(jì)劃，按計(jì)劃來進(jìn)行，千萬不能夠三天打魚兩天曬網(wǎng)，不要想通過減肥藥或者是減肥偏方來減肥，起不到太大的作用，還會危害你的身體健康，平時(shí)飲食必須要清淡，肉類食物含糖量比較高的食物盡量少吃，運(yùn)動(dòng)方面必須要加強(qiáng)，那么才能夠減掉身上過多的脂肪。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
腿部的脂肪可以通過一些鍛煉來去除，尤其要多做一些腿部的運(yùn)動(dòng)。比如跳繩，跑步單車，游泳登山等等都可以起到消除腿部脂肪的作用，另外如果對腿部的線條很不滿意，也可以通過吸脂的方式來吸出大腿上多余的脂肪使大腿的線條更加纖細(xì)優(yōu)美，但是大腿環(huán)洗術(shù)是需要恢復(fù)時(shí)間的。
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