吃紅棗可以治便秘
病情描述：最近這段時(shí)間我嚴(yán)重便秘，媽媽叫我多吃一些紅棗，請(qǐng)問(wèn)一下。吃紅棗可以治便秘?
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃紅棗的話可以有通便的作用，平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，粗糧，玉米，南瓜，火龍果，香蕉，獼猴桃，核桃，芝麻，都有起到潤(rùn)腸通便的作用，每天早上可以喝溫開(kāi)水和檸檬蜂蜜水，經(jīng)常按摩小肚子，避免久坐，飯后散步，通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理可以改善便秘的癥狀。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
紅棗是益氣補(bǔ)血的溫性滋補(bǔ)，食物對(duì)于治療便秘沒(méi)有很大的作用，如果是熱性便秘的話，盡量少吃紅棗，便秘時(shí)可以多吃一些粗纖維的食物嗯，包括芹菜，韭菜，水果，香蕉等，通常潤(rùn)便，平時(shí)多喝，順時(shí)針環(huán)形按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間便秘，可以口服或外用通便藥物，或者去醫(yī)院治療。
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