脹氣便秘時(shí)能吃黑芝麻嗎
病情描述：兩天沒有大便了，肚子脹的很大，也吃不下飯。脹氣便秘時(shí)能吃黑芝麻嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
有便秘等情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ椋谥ヂ楹椭容^多，它針對(duì)于一些胃腸功能紊亂，還有就是便秘的狀態(tài)，有比較好的潤(rùn)腸通便的作用，但是吃黑芝麻也應(yīng)該堅(jiān)持適度的原則，主要是吃的太多容易造成油脂攝入量太多，這樣也不利于身體健康，飲食上盡量少吃太多油膩的食物。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
患有脹氣產(chǎn)生了便秘的表現(xiàn)是可以吃黑芝麻的，可以起到潤(rùn)滑腸道的作用，增加腸道的運(yùn)動(dòng)，緩解便秘的癥狀，同時(shí)還要注意適量的增加水果和蔬菜的攝入量，可以補(bǔ)充腸道內(nèi)的膳食纖維，增加腸道的運(yùn)動(dòng)，起到通暢大便的效果，如果是和消化不良有關(guān)系，要注意飲食要清淡，多吃容易消化的食物。
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