人吃雞蛋有什么好處
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收和利用，蛋白質(zhì)維持維持人體正常的生理機(jī)能，有利于促進(jìn)身體的健康，其中還含有豐富的維生素A,,以及鐵,鈣,磷等多種微量元素。平時(shí)要經(jīng)常的吃一些，可以每天都吃,平時(shí)的飲食口味一定要清淡。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬(wàn)源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，每天適量吃會(huì)增加身體營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充體力，有助于提高免疫力。日常工作要注意勞逸結(jié)合，在長(zhǎng)時(shí)間工作后要適當(dāng)?shù)姆潘?。積極的培養(yǎng)健康的生活方式，起居有常，保證充足的睡眠。飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃牛奶，蛋類，豆制品，肉類等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物。
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
雞蛋含碘嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
雞蛋的蛋白質(zhì)含量
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- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋不耐受吃了會(huì)怎樣
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富硒雞蛋功效-
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雞蛋的好處
雞蛋有預(yù)防骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用，對(duì)正在坐月子的孕婦、處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩童都... 詳細(xì)?
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高血壓是吃雞蛋好？還是不吃雞蛋好？
高血壓作為臨床上十分常見(jiàn)的疾病，一般出現(xiàn)高血壓之后，此時(shí)患者身體負(fù)擔(dān)會(huì)加重。而且... 詳細(xì)?
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