乳清蛋白粉吃了會(huì)便秘嗎
病情描述：每天早晚一杯乳清蛋白粉，最近發(fā)現(xiàn)便秘大便干結(jié)，乳清蛋白粉吃了會(huì)便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
如果少量服用乳清蛋白粉的話，不會(huì)造成便秘，由于蛋白粉不宜被腸道吸收，大量服用的話，有可能會(huì)造成便秘，導(dǎo)致便秘的情況，還是與排便習(xí)慣，和吃的食物有關(guān)，平時(shí)可以早起一杯溫開水，用手在腹部，順時(shí)針環(huán)形按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于排便，多吃一些粗纖維的食物。
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蔣兵營 醫(yī)師
任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
乳清蛋白粉并不是每個(gè)人吃了都會(huì)便秘，但是有些胃腸功能不好的人，加上胃動(dòng)力本來就比較差的，吃完有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，如果要是考慮便秘的患者，建議是選擇用一些潤腸通便的藥物，或者是先停用這種乳清蛋白粉，飲食上盡量多吃清淡的食物，不要吃太多油膩的。
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